MyTrueHero adalah ayah yang setiap hari bekerja untuk mengais rupiah, baik mereka kerja di kantoran maupun jadi kuli bangunan sekalipun. Tak jarang mereka suka kesemutan karena mungkin terlalu capek bekerja dan asupan makanan yang salah.
Sebagai anak tentu untuk menyelamatkan MyTrueHero dari segala kemungkinan buruk tentu kita harus waspada dan melakukan berbagai cara, meskipun gejala awalnya hanya kesemutan. Salah satunya dengan memastikan mereka punya saraf sehat. Sehingga aktivitas yang mereka jalani tidak terganggu.
Jika kamu mengalami kondisi yang sama dengan ayah saya, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan loh. Ini adalah salah satu cara yang bisa kamu lakukan sebagai bentuk rasa sayang kepada mereka. Namun sebelum itu kita mulai dulu mengulas berbagai aktivitas yang bisa dilakukan oleh TrueHero di sebuah keluarga.
Macam-Macam Aktivitas Ayah Dengan Anak
Menjadi orangtua tentu banyak hal yang memang harus dipenuhi, selain bekerja untuk menghasilkan nafkah bagi keluarga tentu mereka juga harus memenuhi kewajiban mereka sebagai seorang ayah. Ada banyak cara yang bisa MyTrueHero lakukan loh untuk memperat bonding antara ayah dan anak.
-
Scrolling Medsos Bersama
Anak dan medsos tentu punya sebuah hubungan yang tidak bisa kita pisahkan.meskipun orang tua bilang jangan terlalu banyak bermain medsos tetapi itulah dunia mereka sekarang sehingga orang tua harus memahami hal tersebut dan lebih bisa menyesuaikan diri.
Pendidikan karakter yang orangtua kita dapatkan saat remaja tentu tidak semuanya bisa kita terapkan untuk remaja sekarang. Oleh karena itu kita harus bisa beradaptasi dan memilih mana yang paling sesuai untuk anak-anak.
Nah sebagai aktivitas bonding, orang tua dan anak bisa scrolling medsos bersama, tentu itu hal yang mengasyikkan dimana kita bisa berbicara apa yang mereka sukai di medsos, bagaimana mereka menggunakannya dan sebagainya. Dari situ kita bisa paham bagaimana anak-anak tumbuh, dan sebagai orang tua kita bisa mengarahkan agar setiap kegiatan yang kita lakukan di medsos punya manfaat untuk pengembangan diri mereka. Selain itu juga mengingatkan mana yang boleh mereka lakukan dan mana yang tidak di medsos tersebut.
-
Movie Marathon
Selain bermain medsos kalian juga bisa melakukan movie marathon bersama yaotu antara anak dan ayah untuk membuat mereka semakin dekat. Ayah jadi tau genre film apa yang disukai anak maupun sebaliknya. Kalian juga bisa sesekali curhat dan ngobrol terkait pesan apa yang ada dalam sebuah film yang sedang di tonton. Tentu saja dengan bahasa yang santai yaa.
-
Road Trip
Road trip merupakan sebuah aktivitas yang sesekali juga bisa kamu lakukan bersama anak. Entah itu tujuannya ke tempat wisata atau hanya sekedar berkeliling bersama. Tentunya bonding akan terbentuk apabila kalian bisa menikmati waktu bersama. Kamu bisa meminta waktu kepada ibu untuk memberikan waktu kepada kalian berdua jalan bersama, dan ibu pun bisa me time. Selain itu kamu bisa menjadikan anak sebagai nahkoda selama road trip sehingga komunikasi antara kalian akan tetap terjalin. Oh yaa kalau kesemutan kambuh sebaiknya berhenti dulu yaa di suatu tempat demi keselamatan bersama.
-
Bowling
Bermain bowling juga bisa menjadi moment dimana kalian bisa punya pertandingan seru bersama anak. Cetuskan ide bersaing diantara kalian agar permainan menjadi semakin seru. Dan nantinya aka nada reward dan punishment yang bisa dijadikan konsekuensi untuk masing-masing anggota keluarga yang ikut serta.
-
Garage Sale
Garage sale juga bisa menjadi pilihan yang tepat buat keluarga kalian, dimana anak bisa terlatih untuk mengadakan sebuah event. Kamu bisa meminta tetangga dan teman untuk join kegiatan ini agar semakin rame. Tentunya kegiatan seperti ini juga bermanfaat untuk mempererat bonding antar anak dan orang tua serta orang-orang yang ada disekitarnya.
Namun bagaimana jika kesemutan MyTrueHero kambuh? Tentu kamu tidak boleh diam saja, sebagai anak kamu harus sigap dan tau apa yang harus kamu lakukan. Berikut ini beberapa hal yang harus kamu pahami soal kesemutan atau Neuropati.
Kesemutan atau Neuropati Apakah Itu?
Kesemutan merupakan salah satu gejala Neuropati yang bisa kamu kenali. Neuropati merupakan kerusakan yang terjadi pada saraf akibat dari berbagai kondisi. Diantaranya karena diabetes, akibat kemoterapi dan sebagainya.
Neuropati terbagi lagi menjadi dua, pertama jika kerusakan hanya melibatkan satu saraf dan yang kedua adalah kombinasi antara ketiga saraf (motoric, sensorik dan otonom). Jika saraf otonom rusak maka fungsi tubuh, tekanan darah hingga pencernaan akan terganggu. Jika saraf sensosrik maka kerusakan terjadi pada organ keseimbangan tubuh. Sedangkan saraf motoric akan mempengaruhi berbagai gerakan tubuh dan juga refleks tubuh.
Nah ada banyak hal nih yang memicu terjadinya gangguan neuropati mulai dari penyakit autoimun, diabetes, infeksi virus dan bakteri, faktor keturunan, tumor, gangguan sumsum tulang belakang, dan berbagai penyakit lainnya.
Oleh karena itu MyTrueHro harus kita jaga lewat Tips Ngerti untuk melawan neuropati dari kecanduan alkohol, berbagai racun yang bisa masuk tubuh, berlebihan mengkonsumsi obat, tidak meminum vitamin, inflamasi, idiopatik dan stress yang berulang.
Gejala Neuropati yang Harus Kita Kenali
Berbicara soal gejala tentu kita harus melihat juga apa yang menyebabkan gejala tersebut muncul. Untuk neuropati sendiri ada beberapa gejala yang bisa kamu alami sendiri, diantaranya:
- Timbul matirasa baik itu permanen maupun sementara.
- Mengalami kesemutan
- Ada sensasi serasa di tusuk maupun terbakar.
- Lebih sensitif terhadap sentuhan maupun rasa sakit
- Lumpuh
- Adanya disfungsi organ
- Mengalami gangguan saat buang air kecil maupun fungsi seksual.
Gejala tersebut bisa semakin parah apabila penyebabnya semakin serius. Oleh karena itu setidaknya lakukan medical check up bagi anggota keluargamu setahun sekali. Kalau sudah muncul gejala kesemutan yang terlalu sering maka perlu kita waspadahi itu adalah neuropati. Sehingga untuk memastikan kondisi orang tua kita lakukan berbagai tes berikut. Seperti tes fisik, tes darah, rontgen, CT Scan, MRI, dan sebagainya. Sedangkan untuk saraf lakukan tes elektromiografi, biopsy saraf, biopsy kulit, dan tes konduksi saraf.
Saran saya hindari berbagai obat antidepresan, anti kejag, lakukan terapi fisik secara rutin, mengkonsumsi nutrisi yang maksimal, punya pola hidup yang sehat, dan bila sudah parah lakukan operasi saja. Intinya, jangan sepelekan kesemutan karena itu bisa jadi gejala neuropati sehingga butuh penanganan lebih lanjut. Mari kita jaga kesehatan MyTrueHero kita agar kita bisa selalu hidup berdampingan dalam waktu yang lama.