6 Solusi Hindari Infeksi Sakit Flu

Seperti yang telah kita ketahui bahwa penyakit flu yang akan selalu ada ini berlaku seperti tamu rumah yang tidak mampu kita hindari. Terkadang penyakit flu ini hanyalah penyakit flu yang akut, tapi yang terjadi bisa saja lebih buruk dari yang diperkirakan. Seandainya bakteri sampai menginfeksi saluran pernapasan, ada kemungkinan tertular penyakit infeksi sinus.

Jikalau anda cukup beruntung, dalam waktu sepuluh hari zat-zat anti biotik mampu menyembuhkan anda. Akan tetapi jika anda mengabaikan masalah ini, boleh jadi saluran sinus akan rusak dalam artian bahwa bakteri-bakteri akan selalu hidup dan berkembang biak di dalamnya.

Jadi, bagaimanakah solusi yang tepat untuk menghindari infeksi yang diakibatkan oleh sakit flu ?

Banyak air putih

Banyak minum air putih bisa menghindari diri dari sakit flu, dengan mengonsumsi minimal 8 gelas sehari, anda bisa menjaga kondisi kesehatan dan meringankan flu bahkan mempercepat kesembuhan flu

Perbanyaklah istirahat

Banyak istirahat dapat menyembuhkan flu dengan cepat , karena seorang yang sakit flu harus membutuhkan banyak waktu istirahat dan dilarang melakukan aktivitas yang berlebihan karena jika terlalu capek maka kondisi tubuh tidak baik.

Mengonsumsi Bawang Putih

Cara menyembuhkan flu yang ketiga yakni dengan mengkonsumsi bawang putih. Semenjak dahulu bawang putih diyakini bisa menyembuhkan penyakit flu. Hal ini karena bawang putih mempunyai isi nutrisi serta antioksidan yang bisa menghindari penyakit pilek ataupun flu. Tidak hanya itu, isi minyak allicin juga mempunyai dampak kontra virus yang sanggup berperan efisien menyurutkan flu.

Untuk memperoleh hasil yang maksimal, hendaknya mengkomsumsi bawang putih mentah- mentah. Hal ini karena bawang putih mentah  bisa menanggulangi flu dengan gampang serta bagus. Tetapi, Kamu juga bisa memasaknya dengan beraneka ragam kombinasi, semacam tumis kangkung ataupun buncis

Minum Air Putih Hangat

Minum air putih hangat juga jadi salah satu cara menyembuhkan flu yang efisien. Air hangat menolong melindungi hidung, kerongkongan, serta mulut supaya senantiasa lembab. Alhasil hal ini berperan menghilangkan cairan pekat serta lendir yang menumpuk.

Seorang yang kekurangan air putih juga bisa menimbulkan kehilangan cairan tubuh, alhasil hal ini bisa tingkatkan resiko penyakit yang lain. Dengan minum air putih dengan cara tertib, hal ini dengan cara efisien bisa meredakan  flu serta menghindari kehilangan cairan tubuh.

Minum Madu

Madu mempunyai banyak khasiat untuk melindungi kesehatan tubuh, salah satunya menyembuhkan flu. Hal ini karena madu mempunyai dampak antimikroba yang berperan efisien dalam melawan kuman serta virus pemicu flu. Alhasil komsumsi madu dengan cara tertib amat direkomendasikan untuk anda yang saat ini sakit flu.

Larutkan dua sendok madu ke dalam satu gelas air hangat, setelah itu minum tiap pagi serta malam hari. Jalani cara ini dengan cara teratur serta tertib sampai flu serta batu berhenti. Tetapi, cara ini tidak untuk anak ataupun anak kecil yang berumur di dasar 1 tahun karena bisa meningkatan resiko penyakit botulisme.

Minum Teh hijau

Cara menyembuhkan flu selanjutnya yakni minum teh hijau. Warga Cina semenjak dahulu telah memakai teh hijau sebagai obat konvensional untuk meredakan penyakit flu. Isi antioksidan yang ada pada teh hijau bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menghindari peradangan flu.

Tidak hanya itu, beberapa riset membuktikan kalau seorang yang teratur minum teh mempunyai sistem kebal tubuh yang bagus. Alhasil dengan komsumsi teh herbal dengan cara tertib berperan efisien melawan kuman serta virus pemicu penyakit flu.

Obat-obatan atau zat decongestant seperti Pseudoephedrine juga dapat dipergunakan selama obat-obatan tersebut tidak mengganggu proses pengobatan lain yang tengah anda lakukan.

Jikalau anda sudah melakukan semua hal-hal yang disarankan ini dan masih mendapatkan tiga kali penyakit infeksi sinus dalam satu tahun, sebaiknya anda segera menghubungi dokter spesialis yang kompeten.